Jak zadbać o włosy, skórę i paznokcie zimą?

Dodano 26 marca 2015, w Bez kategorii, przez bs.pluton

Zimowy okres jeszcze trwa. W tym czasie wielu z nas ma problemy z przesuszoną skórą. Kremy nawilżające nie rozwiążą jednak tego problemu, ponieważ nawodnienie potrzebne jest również od wewnątrz.

Zadbaj o codzienne menu
Nie możemy zapominać w naszym codziennym jadłospisie o produktach bogatych w jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które wchodzą w skład błon komórkowych i wzmacniają je. Najlepszym źródłem tych kwasów są oleje roślinne oraz orzechy (najlepiej kupować te w łupince). Warto utrzymać spożycie tłustych ryb morskich na poziomie 2 porcji w tygodniu (przykładowo: łosoś, makrela, tuńczyk, halibut), ponieważ zawarte w nich kwasy tłuszczowe omega-3 chronią komórki przed uszkodzeniami i ograniczają wydzielanie substancji prozapalnych.

Przyprawy dodają nie tylko smaku
W zimie sięgajmy częściej po przyprawy, które nie tylko dodają smaku i aromatu, ale działają także przeciwzapalnie. Czosnek – ze względu na swoje przeciwbakteryjne właściwości – ogranicza występowanie trądziku. Cynamon wspomaga regenerację skóry. Papryka słodka i ostra ze względu na dużą zawartość witaminy C wspomagają regenerację kolagenu w skórze.

Witamina A, E i wapń – twoi sprzymierzeńcy
Aby zmniejszyć zaczerwienienie skóry, należy spożywać produkty bogate w wapń, takie jak brokuły, fasola, migdały. Wapń poza tym wzmacnia układ immunologiczny i wspomaga funkcjonowanie całego organizmu. Podobnie jak witamina A, która korzystnie wpływa na wygląd skóry, włosów i paznokci. Jej główne źródła to żółtko jaja, mleko, masło, liście warzyw, żółto-czerwone owoce i warzywa. Pomidory i przetwory z pomidorów, takie jak sos pomidorowy, wspomagają prawidłową pigmentację skóry. Zawierają sporo selenu, który buduje enzymy odpowiedzialne za usuwanie wolnych rodników z organizmu.

Usuwanie wolnych rodników z organizmu wspomaga także witamina E. Należy ona do jednych z najsilniejszych antyoksydantów. Można ją znaleźć w olejach roślinnych, sałacie, kiełkach zbóż, kukurydzy, zielonych jarzynach oraz mące razowej.

 

Marzeniem każdej kobiety jest idealna, gładka i promienna cera bez niedoskonałości. Niestety, tylko nieliczne z nas mogą pochwalić się nieskazitelną skórą – problemy trądzikowe, zmarszczki mimiczne, stany zapalne, opuchlizna, plamy i przebarwienia – to problemy bardzo często spotykane, nawet u młodych kobiet. W celu poprawienia wyglądu i kondycji skóry warto skorzystać ze stosunkowo nowej metody o intrygującej nazwie – Intraceuticals.

Ulubiony zabieg gwiazd Hollywood, czyli Intraceuticals wykorzystuje najnowsze technologiczne osiągnięcia kosmetologii. Łączy ze sobą moc wtłaczanego pod skórę hiperbarycznego tlenu i specjalnie przygotowanego serum kosmetycznego. Czysty, przefiltrowany tlen zdążył się już sprawdzić w leczeniu ran i poparzeń, natomiast serum jest świetną alternatywą dla wstrzykiwania kwasu hialuronowego. Dodatkowo, umożliwia wprowadzanie w skórę skoncentrowanych składników aktywnych.

Na czym polega Intraceuticals? Metoda wykorzystuje zjawisko infuzji – za pomocą specjalnego aplikatora i tlenu pod ciśnieniem w głąb skóry wtłaczane są substancje aktywne zawarte w serum. Chłodzący i przefiltrowany tlen umożliwia zwiększoną absorpcję kosmetyku oraz pozytywnie wpływa na nawodnienie i nawilżenie skóry. Tajemnicą skuteczności zabiegu jest zastosowanie aż dwóch postaci kwasu hialuronowego: niskocząsteczkowego oraz wielkocząsteczkowego. Ponadto, w serum zawarte są odpowiednio dobrane składniki, które mają zbawienny wpływ na skórę – przeciwutleniacze, kolagen, kompleksy witamin, aloes oraz liczne oleje roślinne.
Sam zabieg trwa około 1,5 godziny. Jest całkowicie bezbolesny i nieinwazyjny. „Intraceuticals przeciwdziała stanom zapalnym oraz problemom trądzikowym, skóra staje się wyraźnie wygładzona (efekt liftingu), promienna i świeża. – mówi Anna Marciniec, medical manager w Bristol ART&SPA Sanatorium w Busku Zdroju. – Metoda zmniejsza głębokość i ilość zmarszczek, zapewnia skórze zdrowy, jednolity koloryt oraz jędrność i elastyczność. Warto również dodać, że hiperbaryczny tlen intensyfikuje w skórze procesy biologiczne – rekonstrukcje tkanek oraz napływ leukocytów.”
W celu zwiększenia efektywności zabiegu, stworzone zostały cztery odrębne rodzaje serum, każdy z nich skupia się na innym problemie z cerą i pozwala na idealne dopasowanie metody do indywidualnych potrzeb. Intraceuticals Atolexene to zabieg na okolice oczu i ust, redukujący zmarszczki mimiczne; Clarity – redukuje stany zapalne i zanieczyszczenia u osób z cerą trądzikową; Opulence rozjaśnia przebarwienia oraz zmiany pigmentacyjne skóry, a Rejuvenate odmładza cerę, regeneruje, poprawia jej gęstość i wypełnia zmarszczki. Jak widać każdy znajdzie coś dla siebie.

 

Endometrioza – diagnoza i leczenie

Dodano 26 marca 2015, w Bez kategorii, przez bs.pluton

Endometrioza jest chorobą, która dotyka ok. 10% kobiet w wieku rozrodczym. Oprócz odczuwanych przez pacjentki bólów w dole brzucha, mogących występować także podczas stosunków seksualnych czy miesiączek, negatywnie wpływa ona również na płodność. Szacuje się, że aż 30% kobiet z endometriozą boryka się z problemem z zajściem w ciążę. Jak skutecznie diagnozować i leczyć to schorzenie?

Endometrioza to choroba polegająca na występowaniu błony śluzowej macicy (endometrium) poza jamą macicy, m.in. w jajnikach, na jajowodach, otrzewnej miednicy mniejszej, drogach moczowych i przewodzie pokarmowym. Endometrium podlega zmianom hormonalnym, tzn. co miesiąc śluzówka złuszcza się i następuje krwawienie. W czasie miesiączki tkanka macicy usuwana jest na zewnątrz i choć prawdopodobnie niewielkie fragmenty przedostają się także do jamy otrzewnowej, to układ odpornościowy nie pozwala na ich zagnieżdżenie. U kobiet z endometriozą proces ten ulega zaburzeniu, za co prawdopodobnie odpowiada wspomniany układ immunologiczny, powodując powstawanie tzw. ognisk endometriozy. Możliwe są również inne przyczyny ich pojawienia się w organizmie kobiety – przemiana innego nabłonka w kierunku endodermalnego, przeniesienie nabłonka endometrialnego drogą limfatyczną, czy podczas operacji. Obecność ognisk endometriozy poza jamą macicy powoduje zwiększenie objętości płynu otrzewnowego, a w nim komórek zapalnych i substancji prozapalnych, co predysponuje do tworzenia zrostów z otaczającymi narządami, uszkodzenia jajowodów i w efekcie – do niepłodności.

Rozpoznanie endometriozy nie jest proste, ponieważ jej objawy przypominają dolegliwości występujące również w przypadku innych chorób, są to m.in. bóle podczas miesiączki, stosunku seksualnego, bóle podbrzusza (czasem również w okolicy krzyżowej), przy oddawaniu moczu oraz w trakcie badania ginekologicznego.

Jedyną metodą, która pozwala na rozpoznanie i określenie stopnia zaawansowania choroby jest laparoskopia. To badanie inwazyjne, wykonywane przy pełnym znieczuleniu pacjentki. Powinno być przeprowadzone tylko wtedy, gdy istnieją objawy endometriozy, które lekarz potwierdza w wywiadzie oraz podczas badania ginekologicznego, tzn. – gdy obserwuje obecność zmian w przydatkach, zgrubienia w sklepieniu pochwy, ograniczoną ruchliwość macicy – powiedział prof. Sławomir Wołczyński, ekspert Ośrodka Studiów nad Płodnością Człowieka.
Postawienie właściwej diagnozy jest ważne nie tylko ze względu na możliwość poprawy zdrowia i jakości życia kobiety, ale również z powodu potencjalnych zaburzeń płodności, które wywołuje endometrioza.
Choć mimo obecności endometriozy część kobiet zachodzi w ciążę samoistnie, choroba może zakłócić procesy rozrodcze na wielu etapach. Zrosty i torbiele jajników, powstałe w wyniku endometriozy zaburzają prawidłową anatomię miednicy małej. Choroba w zaawansowanym stadium może zakłócać funkcjonowanie jajników zmniejszać rezerwę jajnikową. Ponadto stany zapalne w jamie otrzewnej mogą negatywnie wpływać na jakość komórki jajowej, funkcję plemników, sam proces łączenia się plemników z komórką jajową, przygotowanie endometrium do zagnieżdżenia się zarodka w macicy.
Przy podejmowaniu decyzji o leczeniu niepłodności spowodowanej endometriozą powinno się brać pod uwagę wiek kobiety, rezerwę jajnikową, czas trwania niepłodności, stopień zaawansowania choroby oraz współistnienie innych przyczyn negatywnie wpływających na zajście w ciążę.
Płodność kobiety może poprawić się już w wyniku przeprowadzenia zabiegu laparoskopowego. Lekarz wykonując badanie, może nie tylko sprawdzić anatomię miednicy małej i stopień zaawansowania choroby, ale również usunąć ogniska endometriozy i ewentualne zrosty – dodaje prof. Sławomir Wołczyński – Natomiast powinno się zrezygnować z operacji, gdy torbiele endometrialne są niewielkich rozmiarów (do 3 cm), ponieważ taki zabieg często prowadzi do zmniejszenia rezerwy jajnikowej nie poprawiając szansy na samoistną ciążę.
U niepłodnych kobiet w wieku do 35 lat z rozpoznanym I lub II stopniem zaawansowania endometriozy, stosuje się stymulację jajeczkowania i inseminacje. Długi okres oczekiwania na ciążę mimo małego stopnia zaawansowania endometriozy, może wskazywać na poważny czynnik niepłodności i wymaga zastosowania metod rozrodu wspomaganego medycznie. U pacjentek powyżej 35 roku życia ze zdiagnozowaną postępującą postacią choroby, małą rezerwą jajnikową, długim oczekiwaniem na ciążę oraz występującymi również innymi przyczynami niepłodności (np. czynnik męski), stosuje się metody rozrodu wspomaganego medycznie.
Zgodnie z rekomendacjami SPiN PTG dotyczącymi leczenia niepłodności związanej z endometriozą, nie zaleca się leczenia farmakologicznego ze względu na jego niepotwierdzoną skuteczność w zakresie poprawy płodności.
***
Ośrodek Studiów nad Płodnością Człowieka
Ośrodek Studiów nad Płodnością Człowieka powstał z inicjatywy czołowych ekspertów medycyny rozrodu i endokrynologii ginekologicznej, w celu promocji profilaktyki płodności oraz podnoszenia standardów leczenia niepłodności w Polsce. Stworzenie przestrzeni, narzędzi wymiany wiedzy i doświadczeń dla lekarzy, pacjentów oraz opinii publicznej, pozwala nadawać nowe kierunki rozwoju medycynie rozrodu – zarówno w ujęciu naukowym jak i społecznym.
Ośrodek Studiów nad Płodnością Człowieka działa we współpracy z Sekcją Płodności i Niepłodności Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego, Polskim Towarzystwem Medycyny Rozrodu oraz Ogólnopolskim Centrum Badania, Edukacji i Monitorowania Problemów Płodności.

 

Wiosenne strony kobiety

Dodano 26 marca 2015, w Bez kategorii, przez bs.pluton

Taki motyw zakreślał ramy konferencji prasowej poświęconej trendom i nowościom kosmetycznym marki Golden Rose, zorganizowanej w siedzibie IMR advertising by PR.
Pierwsze oznaki wiosny plastycznie przedstawione w zaproszeniu skusiły na spotkanie z kosmetykami Golden Rose grupę przedstawicieli mediów drukowanych, internetowych oraz blogerki lifestylowe.
W rolę moderatora spotkania wcielił się Bartosz Głogowski, aktor filmowy, znany m.in. z seriali „”Prawo Agaty”, „Komisarz Alex” czy „Plebania”. Na powitanie gości wyrecytował wiersz Wisławy Szymborskiej „Portret kobiecy” oraz żartobliwy utwór anonimowego autora o przeobrażeniach kobiet w miarę upływu czasu.
Tradycję wiosennych spotkań prasowych w salonie IMR advertising by PR stanowi omówienie najnowszych trendów w kosmetyce cery, oczu, ust i paznokci przy zastosowaniu produktów Golden Rose.
Nad treścią merytoryczną prezentacji czuwała Urszula Sypniewska, koordynatorka ds. marketingu i PR marki. Natomiast Marta Pawlik-Antoniak, wizażystka firmy, przedstawiła najnowsze trendy w wiosennej kolorystyce kosmetyków i doradzała, jakie dobrać odcienie liquidów, pudrów, linerów i bronzerów do pielęgnowania i odmieniania wyglądu cery. Dziennikarki z zainteresowaniem słuchały i z ochotą oddawały się makijażom w wykonaniu profesjonalistki.
Golden Rose słynie z różnorodnej gamy lakierów do paznokci oraz z preparatów do ich wszechstronnej pielęgnacji oraz regeneracji. Firma zadbała także o panie i panów, którzy mają nawyk obgryzania paznokci. Preparat No More Bite ma gorzki smak, co skutecznie niweluje chęć skubania paznokci i skórek wokół nich, a ponadto odżywia i przyspiesza jego wzrost.
Powiedzieć, że kameralna i rodzinna atmosfera unosząca się podczas cyklicznego spotkania prasowego z Golden Rose była wyjątkowa, to nic nie powiedzieć. Kto był, ten wie, że wielkanocny śniadaniowy, wielodaniowy, autorski poczęstunek według przepisów Moniki Iskandar, dyrektor zarządzającej IMR advertising by PR, nie tylko smakował, ale i pachniał wiosennie.
Foto: IMR advertising by PR

 

Wiosenne słońce i kwiaty na łące

Dodano 26 marca 2015, w Bez kategorii, przez bs.pluton

Wiosna to czas, kiedy natura budzi się do życia. Słońce pojawia się na niebie coraz częściej, a dłuższy dzień zachęca do pozytywnych zmian, nawet tych najdrobniejszych.

Najlepszym sposobem , by odświeżyć swój wygląd jest sięgnięcie po produkty, które działają natychmiastowo – takie jak kolorowe lakiery do paznokci, które przypominają wiosenną naturę. Zobacz ofertę ORLY, która przywodzi na myśl rozkwitające pąki drzew, pachnące kwiaty i świeżą zieleń traw.

ORLY Green Apple
Zielone jabłuszko, zielony…
Soczysty kolor wiosennej polany i pysznych, zielonych jabłek. Kojarzy się z trawą, zieleniącymi się drzewami i świeżością. Zieleń to kolor nowych nadziei i odrodzenia. Świetnie uzupełni wiosenną stylizację, dodając jej lekkości i oryginalności.
ORLY Bubbly Bombshell
Krokus pokus, czary mary…
Różowo-fioletowy, brokatowy odcień przywodzi na myśl kwitnące wiosną krokusy, mieniące się w porannej rosie. Bogaty kolor będzie doskonałym kontrastem dla jaśniejszych, pastelowych ubrań, po które tak chętnie sięgamy o tej porze roku. To odcień idealny dla krótszych paznokci, które nabiorą dzięki niemu charakteru.
ORLY Cake Pop
Kocha, lubi, szanuje…
Pastelowy, rozbielony róż przypomina delikatne płatki kwiatów i słodkie pianki cukrowe. Jasny kolor będzie dobrze współgrać zarówno z jeansami, jak i lekkimi sukienkami. Sprawdzi się tak samo dobrze zarówno na dłuższych, jak i krótszych paznokciach o dowolnym kształcie.
ORLY Frosting
Kwiecień-plecień, bo przeplata…
Kremowa biel rozświetlona złotymi drobinkami wygląda jak przebiśnieg oświetlony pierwszymi promieniami słońca. Doda stylizacji świeżości i lekkości, a paznokciom eleganckiego, kuszącego wyglądu. Konsystencja zapewni doskonałą aplikację i równomierne pokrycie kolorem bez smug.
ORLY Flawless Flush
Na górze róże, na dole fiołki…
Fioletowy, pastelowy odcień kojarzy się z fiołkami. Będzie pasować do romantyczki i zwiewnych, wiosennych kreacji. Mieniące się drobinki doskonale odbijają słońce, przyciągając spojrzenia. Prawdziwie marzycielski, a jednocześnie elegancki odcień – idealny akcent dla każdej kobiety.

 

Witaj, świecie!

Dodano 26 marca 2015, w Bez kategorii, przez bs.pluton

Witaj na swoim nowym blogu!

Bardzo się cieszymy, że jesteś z nami! To jest pierwszy, przykładowy wpis. Możesz go usunąć logując się do Kokpitu i wybierając menu Wpisy.

Jeśli coś jest dla Ciebie niejasne, zapoznaj się z działem Pomoc:
http://blog.pl/pomoc

Zapraszamy również na nasz profil na Facebooku, gdzie znajdziesz aktualności, poczytasz ciekawe blogi, lub weźmiesz udział w dyskusjach z innymi blogerami:
https://www.facebook.com/Blogpl

Miłego blogowania! :-)